老年人一旦患了耳鳴就會給我們造成很大的危害，此外，人一到了老年器官老化，出現(xiàn)耳鳴是在所難免的，不過，如果患者不重視治療的話就會給我們造成很大的危害，所以患者一定要及時的積極的進行治療。

    老年性耳鳴因為聽覺系統(tǒng)的老化引起的，而且隨著年齡的增長，耳鳴的發(fā)生率不斷增高；高血壓、動脈硬化以及頸椎骨質(zhì)增生等也是耳鳴鳴的原因。量的煙、酒、茶和咖啡，尤其用過對聽神經(jīng)有損害的阿斯匹林等藥物，也會導致耳鳴。下面讓我們老年性耳鳴病因的詳細講解。

    老年性耳鳴病因我們主要歸結為以下幾個方面：

    1、噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，對高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。

    2、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫(yī)師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。

    3、不良習慣：咖啡因和酒精常�？墒苟�鳴癥狀加重。吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。

    4、精神緊張和疲勞：當長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重。因此適當調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。

    此外，老年性耳鳴、耳聾雖然與衰老有關，但通過正確的飲食調(diào)理，也可以收到良好的預防效果。

    老年性耳鳴飲食注意事項：

    一、少吃過甜、過咸、含膽固醇過多、纖維素過少的食物：

    這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，可促進內(nèi)耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進展。

    二、多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬干果：

    維生素C、E能提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內(nèi)耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素E較多。

    三、多吃有活血作用的食物：

    活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)�？沙Ｊ秤煤谀径�、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

    四、適當攝入含維生素D多的食物：

    維生素D能促進人體對鈣的吸收利用，  的一項，老年性耳聾者都有血鈣偏低癥狀，而血鈣偏低與缺乏維生素D有關。動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。

    溫馨提示：耳鳴雖然是我們老年人衰老的象征，但是對于耳鳴我們一定要及時的進行治療，不要向疾病屈服，此外，在治療的時候，患者一定要謹記不要盲目的吃些藥物或是找一些江湖術士，這樣會給我們的耳朵帶來意向不到的傷害。