干燥上火很容易引起耳鳴，此外，睡眠不佳、精神緊張、熬夜等原因也會導(dǎo)致耳鳴的耳鳴的發(fā)生。因此，很多人詢問是否有緩解耳鳴的方法。下面長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院醫(yī)生為您介紹五個緩解耳鳴的動作。
 

    動作1：鼓膜按摩

    在工作之余，將兩手手掌同時堵住左右耳，擠壓后迅速離開，這樣可促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。如何給鼓膜按摩？點(diǎn)擊了解詳情

    動作2：耳部按摩

    洗臉時輕輕揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺，這樣可以通過刺激神經(jīng)末梢來促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織代謝，調(diào)節(jié)人體臟腑機(jī)理，緩解耳鳴。點(diǎn)擊了解詳情

    動作3：張嘴與閉嘴

    每天早晨起來時，將嘴大限度地張開，向外呼出一口氣，然后用力吸一口氣再閉合起來，這樣張張合合，連續(xù)多次，不僅能使臉部的 多塊肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動，還能促進(jìn)身體的新陳代謝，嘴巴的一張一合，可以加速血液循環(huán)，還可使咽喉部得到活動，保持耳咽管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡 狀態(tài)，對于防治耳鳴有很好的療效。這種方法有哪些注意事項？

    動作4：屏氣法

    定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣躥入耳道，直到感覺轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各個血管的壓力，使更多的血液在此集中，對緩解耳鳴有好處。【點(diǎn)擊咨詢】了解詳細(xì)情況

    動作5：熱敷法

    用溫?zé)岬拿�巾緊貼在耳朵上，或是摩擦雙手至感覺掌心發(fā)熱時，將手掌緊按在雙耳上，通過溫度來使耳部的血管擴(kuò)張，以增加局部的供血。【點(diǎn)擊咨詢】了解詳細(xì)情況

 　　耳鳴啥時候需要去醫(yī)院治療?

　　湘雅醫(yī)院專家羅勇教授表示：

　　■ 對于耳鳴有些是可以治療的，有一些是可以預(yù)防的，重要的是，一旦有持續(xù)兩周以上的耳鳴，一定要找醫(yī)生詳細(xì)檢查，及早治療。

　　■ 當(dāng)發(fā)生長時間持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有頭暈、聽力障礙時，你一定要及時就診，因為它可能是某一種或多種疾病的先兆，錯過了治療時機(jī)可能會鑄成大錯。【點(diǎn)擊此處】描述你的情況，在線獲取詳細(xì)解答

 　　耳鳴耳聾有哪些治療方法?

　　1、藥物治療：雖然治療耳鳴的藥物眾多，但目前從臨床實(shí)踐來看，耳鳴藥物治療的效果是非常差的�；颊卟粷M意，醫(yī)生更不滿意。但藥物作為耳鳴初診患者的優(yōu)選方案，如果治療無明顯效果，建議可停止藥物治療，及時到醫(yī)院接受檢查、診治。吃藥可以治好耳鳴、耳聾嗎？

　　2、病因治療：病因治療可分為藥物治療和外科手術(shù)治療兩種。外科手術(shù)主要是針對引起耳鳴的一些可以手術(shù)治療的疾病而言，如中耳炎等耳部疾病導(dǎo)致的耳鳴，就需及時對中耳炎進(jìn)行治療，以免病情惡化。但病因治療并非想象中的那樣容易收效，很可能引起耳鳴的疾病得到治療，但耳鳴可能還會存在。【點(diǎn)擊此處】描述你的癥狀，在線獲取詳細(xì)解答

　　3、給耳神經(jīng)補(bǔ)充營養(yǎng)：耳鳴的發(fā)生也不只是疾病的問題，也是神經(jīng)的作用在作祟，在神經(jīng)方面上，缺乏維生素B12會導(dǎo)致血液中高半胱氨酸的含量升高，因此就會引起多種神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，耳鳴、聽力下降、甚至記憶力會減退等。你該如何給耳神經(jīng)補(bǔ)充營養(yǎng)?

　　4、促進(jìn)耳內(nèi)血液循環(huán)：耳鳴的發(fā)生也與耳朵供血的能力下降有關(guān)系，如果耳內(nèi)供血不足就會引起耳鳴的發(fā)生，供血被突然中斷都會導(dǎo)致耳鳴、聽力問題。怎樣可以促進(jìn)你的耳內(nèi)血液循環(huán)、維持耳內(nèi)供血充足?

　　5、耳鳴耳聾中西結(jié)合療法：耳鳴耳聾中西結(jié)合療法不僅滿足以上三種治療需求，該療法采用中西結(jié)合具有活血化瘀、消腫散結(jié)、祛腐生肌、促生鼓膜，擴(kuò)張軟化血管、改善心腦供血，促進(jìn)耳脈耳絡(luò)暢通、芳香通竅、促進(jìn)壞死神經(jīng)細(xì)胞再生、消除耳鳴、恢復(fù)聽力等功效，針對性治療各種耳病。點(diǎn)擊了解詳情

　　溫馨提示：耳部不適需警惕，建議及時選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，針對耳鳴長沙唯爾采用的“耳鳴耳聾中西結(jié)合療法”專業(yè)治療，不影響正常工作學(xué)習(xí)。如果你還有其他疑問可以點(diǎn)擊在線咨詢或直接撥打電話咨詢：0731-83392222.